当院では、すこやかなマタニティライフをお送りいただくため、
様々なイベントや教室を開催しております。
4月よりエアロビ・ヨガを隔週で再開します。
イベント&教室のご予定
開催日:
第2土曜日(妊娠12~28週向け)
第3土曜日(妊娠24~40週向け)
時間:
14~16時
妊娠・出産・産後の基本、食事と栄養バランス、赤ちゃんの扱い方などを講習していきます。順番問わず参加されてください。
Check Point !!
◎受講は無料。
◎ご主人と参加される方も多いです。
第3火曜日
14~16時(要予約)
沢山のお母さん達とのお話を通じて、コミュニケーションをとって育児の不安を解消しましょう。
◎お子さんと一緒に参加出来ます。
第2月曜日
10時30分~1時間程度(要予約)
赤ちゃんとお母さんの愛情を深める為のスキンシップ。お母さんに触れられれと赤ちゃんは安心して心が満たされます。
◎受講は無料です。
◎動き易い服装でご参加下さい。
第3水曜日
ソフロロジー分娩式の理解を深め、母体の不安や緊張を緩和して出産に備える為の教室です。気楽に参加を!
◎学んだ事は繰り返しの練習が大切。
第2、4火曜日(リラックスヨガ)
毎週金曜日(マタニティヨガ)
第1、3火曜日(ママヨガ)
毎週水曜日(マタニティ・アフタビクス)
10時30分~11時30分
お母様の健康作りは元より、快適なマタニティライフ、より良い分娩、産後の体型改善や育児に役立てる事が出来ます。
◎それぞれ参加費500円です。
◎動き易い服装・タオル・飲み物必須。
毎月1回
※日程は毎月変わりますので、詳しくは当院にお聞きして下さい。
お子さんが1歳のお誕生日を迎えるお母さんたちの集まりです。近況を話し合いながら盛り上がります。ご家族での参加歓迎
◎参加費は無料です。